স্বাস্থ্য articles

ইফতারে কেন খাবেন ইসবগুলের ভুসির শরবত?

ইফতারে কেন খাবেন ইসবগুলের ভুসির শরবত?

ইসবগুলের ভুসির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কোষ্ঠকঠিন্য, পেট পরিষ্কার , আমাশয়, ইউরিনে জ্বালাপোড়াসহ বিভিন্ন সমস্যায় খেতে পারেন ইসবগুলের ভুসির শরবত। রোজা রাখলে অনেকের প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া হয়। ইসবগুলের ভুসি খেলে প্রস্রাবের […]

ইফতারে অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ

তাপমাত্রা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তার উপর রোজা রাখা। গরম আর সারা দিন পানি না খাওয়ায় শরীরের পানির চাহিদা বেড়ে যায়। তাই ইফতারে প্রথমেই প্রয়োজন হিম শীতল ঠাণ্ডা পানি। কিন্তু […]

মায়েরা আছে বলেই পৃথিবী সুন্দর ও বাসযোগ্য: মোস্তাফা জব্বার

ডাক, টেলিযোগাযোগ ও তথ্যপ্রযুক্তি মন্ত্রী মোস্তাফা জব্বার বলেছেন, মানবসভ্যতার শুরু হয়েছিল একটি মাতৃতান্ত্রিক সময়ের মধ্যদিয়ে। তিনি বলেন, সে সময় মায়েরা প্রধান ছিল, নেতৃত্ব দিত, মায়েরাই শাসন করতো মা না থাকলে […]

ইফতারিতে ভিন্নতা

কলা–খেজুরের স্মুদি উপকরণ: তরল দুধ ২৫০ মিলিলিটার, পাকা সাগর কলা ২টি, খেজুর ৬টি (বীজ ছাড়ানো), ভ্যানিলা এসেন্স ২-৩ ফোঁটা, বরফ পরিমাণমতো। প্রণালি: কলা খোসাসহ ২ ঘণ্টা ডিপ ফ্রিজে রেখে বরফের মতো শক্ত […]

রোজার সময় খাদ্যতালিকায় যা রাখবেন

পবিত্র মাহে রমজান কাল শুরু। রমজান মাসে অনেকে অসুস্থতা সত্ত্বেও পবিত্র রোজা পালন করে থাকেন। আবার অনেক সুস্থ ধর্মপ্রাণ মুসলমান রোজা পালনকালে অসুস্থবোধ করেন। অনেকে আবার ইফতার ও সাহ্‌রিতে আহারের […]

তীর, রূপচাঁদা, পুষ্টির তেল নিম্নমানের: বিএসটিআই

বিএসটিআই রোজার আগে বাজার থেকে নমুনা নিয়ে পরীক্ষা করে ৫২টি ব্র্যান্ডের ১৮টি নিম্নমানের পণ্য চিহ্নিত করেছে, যার মধ্যে ভোজ্যতেলের জনপ্রিয় ব্র্যান্ড তীর, রূপচাঁদা ও পুষ্টিও রয়েছে। বৃহস্পতিবার মতিঝিলে শিল্প মন্ত্রণালয়ে […]

গুড়ের ৭ গুণ

গুড় সারা বছরই পাওয়া যায়। সাধারণত আখ ও খেজুর গুড় বেশি জনপ্রিয়। এটি পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও জিঙ্ক […]

নারীদের বিব্রতকর সমস্যা

স্রাব আটকে রাখতে না পারা, প্রস্রাব লাগলেই জরুরি ভিত্তিতে বাথরুমে যাওয়া, কখনো দেরি হলে সামান্য প্রস্রাব বের হয়ে যাওয়া, হাঁচি–কাশি হলে প্রস্রাব হয়ে যাওয়া—মধ্যবয়সী ও একটু বয়স্ক নারীদের অনেকে এমন […]

ডিম আর দুধ একসঙ্গে খাওয়া কি ঠিক?

সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তার কথা বললে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া নিয়ে অনেকর মধ্যেই ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অনেকের মতে, ডিম আর […]

ডায়রিয়া প্রতিরোধে ৭ পরামর্শ

দিনে তিনবার বা তার চেয়ে বেশিবার স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা পায়খানা হওয়াকে ডায়রিয়া বলে। ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে পানি ও লবণজাতীয় পদার্থ বের হয়ে যায়। শরীরে পানিস্বল্পতা ও লবণের ঘাটতি দেখা […]

Top